ボクササイズは楽し~い
2017年 11月 15日
前回の記事でボクササイズのことを書いていて、
ボクササイズのクラスのことを懐かしく思い出していました。
母は高齢でしたが、元気で健康でしたから、
母が95~6歳までは、私は割と自由に外出できていました。
週に1~2回のジムにも行けていましたね。
ボクササイズのクラスは、すごくカッコいい逞しい女性が先生でした。
ボクシングの構え方、拳の握り方、パンチの種類など、
ボクシングなどそれまでは興味がなくて何も知りませんでしたが、
クラスで先生のお話を聞いていると、
楽しくてワクワクしていましたよ・・・
参加している20人くらいの生徒さん皆さんもそうでした・・・
ロッキーのテーマなどの音楽が流れていて、気分はみんなヒーローです~
その当時、70代と思われるご婦人もいましたね。
その方はゴールドのボクサーパンツを身に着けて、楽しんでいました。
ボクササイズのクラスでは、腹筋運動などもハードで、
他の人がみんなしているので仕方なく、そして、それにつられて頑張っていたという感じです。
苦しかったのを覚えています。
それでも楽しくて、パンチを繰り出す爽快感はたまりませんでした。
ストレスなどパンチで飛ばしていたようですね。
皆さんそうだったと思います。
クラスが終わった後はいつも、参加者全員の顔が輝いていましたから・・・
そして、口をそろえて「楽し~い」
サンドバッグを打つ別のクラスもありましたから、
そちらにも参加しましたが、こちらは1か月で止めました。
耳鳴りが始まったのです~
サンドバッグを打つ時の衝撃は思いのほか強いようです。
でも、ボクササイズのクラスは続けましたよ。
今考えると夢のようなお話です。
足の具合は、春に比べると、リハビリの効果があり左足首と左膝はかなり良くなりました。
常に左足に気を付けていますし、ケア(決まった運動)は続いています。
それでも今は無理をしなければ自由に外出できるので、
足の回復に感謝ですね!
今日の夕日 我が家の秋色ですね
みなさま、素敵な一日をお過ごしくださいね!
by gutsuri
| 2017-11-15 21:19
| 健康