人は鏡
2014年 02月 06日
でも、犬を連れて散歩です。
近所につつじが咲いているのですが、この寒さでどうなったでしょうか・・
どうにか無事でした。
ちょっと足を延ばしてニワトリさんのところへ・・・
暖かそうな羽に包まっていますものね。
寒さには強そうです。
ここには、額縁が立ててあるのですよ~
見慣れた景色も、額縁の中で見ると新鮮なのです。
歩いていると、太ももの後ろが筋肉痛なのがわかります。
昨日ヨガレッスンに行きました。
部分部分を集中的に解していったのですが
しているときには、自然な感じの動きばかりでした。
でも先週お休みしましたからね・・
身体は正直です。
そして、先生は「100%の力は出さない」とおっしゃいます。
その言葉に、なるほどと心から納得です。
たとえばポーズを取っていても、ギリギリのところまでもっていくと
身体が持ちこたえられなくて
余計なところに力が入ってしまいますからね。
せっかくのポーズが意味をなしません・・
でも、8~9割くらいのところでとどめておくと
長い時間その姿勢を保っていられます。
そして、その状態を身体が喜んでいるのがわかってきます。
そこから次のステージに進めるのですよね。
ついつい、欲が出て、もっと、もう少しなどと
短い時間で効率よく、折角レッスンに来ているのだからと
つい欲張っている自分に気が付いた次第です~
家族によく、せっかちね~などと、のたまっている私ですが
人は鏡、とはよくいったもの。
自分を映し出してくれる鏡です。
そうでしたよね~
のんびりとやっていきましょう・・・
そして、K君へ
いつもブログを見てくれているのですって?
ママから聞きましたよ~
ありがとう。嬉しいです。
iPadを使えるなんてすごいわね~
この前、K君と一緒に公園で遊んで楽しかったよ。
暖かくなったらまた行こうね。
そして、二人乗りの自転車に乗ろうね。
インフルエンザで学級閉鎖になったのに
K君は元気モリモリ、さすがだね~
健康が一番、大切なのよ。
しっかりしてきたK君を見て嬉しかったです。
これからも、自分で考えて、一つ一つ自分で考えて
行動していってくださいね。
間違ってもいいのだから。
失敗してもいいのだから。
自分で考えて行動することが、大事なのです。
今はね~ そうなのよ。
また、遊ぼうね!
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乳酸菌でバラ育て
「シンプルなバラ育て」と言えば聞こえはいいですが
別名「手抜きバラ育て」ともいいます。今の時期はすることがありません。
小さな新芽を見ているだけです。
2013,5月19日 ほどほどのお手入れですから、ほどほどに咲いてくれます