百寿者と一緒の暮らし gutsuri.exblog.jp

介護の極意は喜ばせること。2013年7月に満百歳になった母と共に花や音楽から元気をもらっています。無農薬、無肥料でバラを育てています。母は2016年11月に103歳4カ月で旅立ちました。。


by gutsuri

廊下に張り紙

二日前に廊下の壁に張り紙をしました。

大きな矢印とトイレという文字が書いてあります。

トイレの横にも張り紙がしてあります。

しばらくこのままで様子を見ようと思います。


だんだんと物事がわからなくなるというのは、

わからなくなっていることもわからないのですから

ある意味、救いでもあります。

わからなくなっていることがわかったら本当につらいですからね。

24時間そのような状況ではないのですが、

最近はいろいろなことが混乱しているようです。 

とくに昔の住所録をみた後などに、

「さあ、今からちょっと出かけてくるから」と言って、

コートを着て帽子を被りバッグを掛けて出かけようとします。

母の姉妹の所に行こうとするのですが、

「どうやっていくのかわかるの?」と聞くと

「わからないけど、とにかく行かなければならない」と威勢がいいのです。

落ち着いて話をすると、

すでに皆、亡くなっていることに母は気が付きます。

伯母たちもみな長命でしたが、兄弟姉妹は今はもう誰もいません。


気が付くとしばらくしんみりして「ああ、そうだったね。」と言い、

でも自分が生きていることがわかると、

百歳まで生きようと自分に気合を入れています。

この「自分に気合を入れる」というところが母の強みなのだなあと実感、

そしてその性質をうらやましくも感じています。


今日のバラと夕日です。
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# by gutsuri | 2012-11-09 22:50 | 介護 | Comments(0)

本棚の空間

先日、本を少し処分しました。 

それで本箱に少し空間があるのですが、

その空間が何とも気持ちが良いのです。

ダンシャリってこれなんですね。 

この気持ち良さなんですね。

すごーくわかります。

そして今日は衣類にちょっと目を向けて手早く、ごみ袋1つ。

もう着ないとわかっているものがまだ残っていましたよ。

とりあえず今日はこれだけです。

すっきりして気持ちが良いです。

今ダンシャリの気分が乗っているようなので、

この調子で行けたらいいなと思います。

自分を大事にするとは、自分をもてなすこと。

お客さんが来ることがわかっていたら、

部屋を片付けて掃除をして、

気持ちの良い空間を用意して待っています。

自分を大事にするとは自分をお客さんのようにもてなすこと。

いつもいる部屋を片付けて掃除して、

気持ちの良い空間を自分の居場所にすること。

さあ、自分を大事にしよう。 

そうすれば母を大事にできるから。


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# by gutsuri | 2012-11-07 23:27 | 日常 | Comments(2)

発酵とぎ汁乳酸菌

今日はご近所のバラ友さんが来られました。

米ぬかを分けたり、

ルイーズ・ヘイのPower Thought Cards を見ながら話をしたり楽しいひと時でした。

バラについても話をしようと思っていたのですが、

パワーカードやルイーズ・ヘイのことで話が盛り上がり、

バラにまで話は及びませんでした。


バラ友さんもそうなのですが、

我が家も乳酸菌を作るのに米とぎ汁だけでは足りません。

ですから米ぬかを使ってたくさんの乳酸菌液を作っています。

肥料として米ぬかを土に撒くことはよく知られていますが、

米ぬかをそのまま撒くのではなくて、

先に米ぬかを発酵させて乳酸菌液を作って土に撒く方が

効率が良いように感じています。 

豆腐と納豆を例にあげてみればわかりやすいと思います。

納豆は発酵食品で非常に優れた食品です。 

微生物の働きで発酵することにより、

本来豆が持っている性質が変わって、消化の良い優れた食品に変わるのだそうですよ。

米ぬかの場合も、米ぬかを直に土に撒くよりも、

米ぬかを先に発酵させて土に撒いた方が、効率が良いかもしれませんね。

「ネズミのおでこ」ほどの小さな庭のバラたちはおかげさまで、

乳酸菌による微生物のおかげさまで、元気なのです。

無農薬で育てていますから虫は付きますが、それでもきれいに咲いています。

うどんこ病には乳酸菌培養液を

直接バラの葉っぱの白くなったところにスプレーしています。

微生物がうどんこ病を食べてくれることを願って・・。

効果があるかどうか・・・あればいいのですけど・・・

微生物を追い風にして、バラたちが逞しく育っているようで嬉しいです。


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# by gutsuri | 2012-11-06 22:58 | 発酵米とぎ汁乳酸菌 | Comments(0)

本棚がすっきり

何ということもなく急に本棚の整理をしたくなりました。

ずーと気にはなってました。

今はAMAZONという便利なものがあるので、

本は簡単に増えてしまいます。

一冊買ったから一冊処分というマメなことはしていなかったので、

無造作に積み上げられていました。 

今回は本の処分は簡単でした。

本を手に取り、それが必要かどうか、

これから読むかどうか即座にわかってしまいました。

30冊余りの本を処分できました。

まだ読んでいない本もあり、何と封の開いていないDVDもありました。

でももう必要ないのです、私にはね。

先月からカレン・キングストンの「ガラクタ捨てれば自分が見える」を読み返していました。

これはダンシャリの真髄のような気がします。

何度読んでもうなづくことばかりです。

続編もありますね。 

これも面白そうです。

本棚がすっきりして、居心地が良くなり、私の心もすっきりです。

少し空間のある本棚って落ち着きますね。

和やかな気分になって、

片づけって何て素晴らしいことなのだろうと実感しました。


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# by gutsuri | 2012-11-05 22:36 | 日常 | Comments(0)

パワーカードから

木曜日と土曜日と続けて母と外出、

母も疲れたでしょうが私も気疲れしました。

家にいるときには母のボケ具合はそれ程気になることもありません。

まあ、いつものことだわね、くらいで済むのですが、

外出すると気が気ではありません。

人様に迷惑をかけるのではないかとそちらに気持ちが行ってしまいます。

10月になって母が衰えてきたなあと感じます。

外出時は特にそう思います。

そう思っていると母は急に元気になって、

やる気一杯の態度になったりします。

アップダウンがあるのでしょうね。 

でもそれも下降線上です。


今日は秋晴れの良いお天気。

午後から庭で落ち葉を拾ったり、

クロッカスとヒヤシンスを植え付けたりしました。

母もポーチのベンチに座っていましたが、

「日差しが強くて日焼けする」と言って部屋に戻りました。

笑ってしまいました。 

太陽は健康の源。

日焼けするって言ったって11月の日差しです。

なーんて思いながら、一人で気持ち良く庭で身体を動かしていたら、

昨日からの疲れもどこかへ飛んで行ったみたいです。

土を触ったり、

バラの新芽にアブラムシが、葉っぱに青虫が付いていないかチェックしたり、

のんびりと外の風に当たりながら身体を動かすのは一番のリラックス方法です。

気持ちの良い午後でした。 

しあわせなひと時でした。


そして今日もルイーズ・ヘイのPower Thought Cards から一枚(表と裏です)

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# by gutsuri | 2012-11-04 23:18 | 介護 | Comments(2)