待つ時間はリラックスタイム
2017年 04月 05日
最近はどこに行っても、待たされることは少ないですね。
甘~い香りがしているので、アブがやってきます。中央に小さなハチのようなアブがいます。 アップルブロッサムの花弁は4枚だったり5枚だったり6枚だったり・・・
スーパーではお店が混雑しているときには、どのレジにも列が出来ていて、
その列の最後に並ばなくてはなりませんが、
昨今は、ほとんどの場合、スーパーではあまり待つことはありません。
コンビニではもちろん待つことはありませんし、
郵便局や銀行などでも、以前に比べると待つ時間は少ないように思います。
待つことが少ないので、そうですね、私たちは待つことに慣れていないので、
たまにレジの列が長くて、待たなくてはならないときなど、
つい、イライラしながら待っていますよね・・・
私のように時間がたっぷりある者でさえ、
レジで待つのは、正直、時間がもったいないと感じますから・・・
ところが最近、いろいろなところで、
この待つ時間が・・・レジの順番待ちなどの時間が、
実はリラックスタイムになるのだと書かれていて、驚きました~
昨年もこのように書かれている記事を幾つか見ましたし、
今年になってからも、2~3回は見たような気がします。
もちろん、イライラしながら待っていては、それはリラックスタイムとはいえませんが、
私たちは日常生活の中で、このように何もしない時間というものを持つことがないので、
そういわれてみれば、いつも何かをしていますね・・・
何もしない時間があれば、テレビを付けるかもしれませんし、
本を読んだり、音楽を聴いたり、パソコンを開いたり、買い物リストを作ったり、調理の下ごしらえをしたり、
きっと、何かをしていることでしょう・・・
何もしないで家でぼ~っと立っていることなど有り得ません・・・
だから、この何もしない貴重な時間を・・・それがたとえ、レジの順番待ちの時間であっても、
有益に使おうではないか・・・ということなのです。
例えば、ちょっと深呼吸をしてみる・・・
何回か深呼吸をしていると心が穏やかになってくる・・・
心が穏やかになってくると、自分軸が整っているかをチェックする・・・
自分のバランスが調整されたと思ったら、そのままの状態を維持する・・・
決して何かを考えないこと。
明日の予定など、これからしなくてはいけないことなどを考えないこと。
昨年から、気が付いた時に私もこれを実行していますが、
なかなか気分の良いものですよ~
心身共に健康になっているような気がします。
人気のパン屋さんはいつも混んでいます・・・混んでいるので待たなくてはなりません・・・
野菜の種類が豊富で新鮮、品数が多いスーパーのレジは、いつも長い列が出来ています。
そして、病院も待つところでしたね。
混んでいるところに行きたくはありませんが、
たまたま行ったところが混んでいて、待たなくてはならないときには、
それは良いチャンスです。
深呼吸して、自分を整える時間にする!
物は考えようですね・・・
アップルブロッサムが満開です。
みなさま、素敵な一日をお過ごしくださいね!
by gutsuri
| 2017-04-05 07:00
| 日常