意識していることを意識する
2017年 03月 11日
最近、意識していることの大切さをいろいろなページで目にします。
もともとスピリチュアル的なことに興味がありましたから、
意識していることの大切さにについては、知っていましたが、
「意識しているということ」や「気づいているということ」について、
別の角度からアプローチしているものに出会ったりすると、
その奥の深さに圧倒されてしまうのです。
意識していることを意識していようと、日々努力している最中です。
庭仕事をしているときにも、これはこうだからこうしなくては・・・と考えながら、
そのことに集中して仕事をしているつもりですが、
いつの間にやら別のことを考えたりしていますからね。
車の運転中も然りですね・・・
運転に集中して、窓から見えることに意識を向けて・・・と、こう思いながら運転していても、
いつの間にやら明日のことを考えたりしているのですよ。
草食昆虫ですからちょっとしたいたずらはしますけど・・・庭の住人ですよ・・・
こんなに早くからお出ましとは嬉しいですね。
3月9日の夕日です。
何か行動をしているときにも、いつも意識して行動しているということ。
意識していることを意識していること。
「今、ここ」を感じているということ。
それに気づいているということ。
これは簡単なように思えますが、とても大変なことで、
日頃から常に気を付けて、習慣にしておかなくては身につくことではありません。
私たちの思考は、常に、過去のことを考えていたり、未来のことについて考えていたりで、
「今、ここ」に思考が落ち着いていることは、本当に少ないのだそうです。
この難しさを身をもって体験していますよ。
これはやはり、瞑想とかヨガに行きつくのでしょうね。
瞑想もヨガも、今はブームですね・・・
私は瞑想が好きなので、毎日楽しんでやっていますよ~
瞑想をしていると幸福感を感じます。
だから続くのかもしれませんね・・・
そして、意識ということに気持ちが向いたのも、瞑想のおかげかもしれません・・・
3月9日、枯葉の下から出てきたツマグロオオヨコバイです。
みなさま、素敵な一日をお過ごしくださいね!
by gutsuri
| 2017-03-11 07:00
| スピリチュアル