ハートを意識して
2017年 02月 15日
このところずっと、「ハートを意識して」暮らしています。
素敵な一日をお過ごしくださいね!
マインドフルネスではなくて、ハートフルネス?な毎日です。
昨日は、バレンタインデーでしたね・・・
我が家はいつものようにチョコなし・・・甘いものもありませんでした。
今年はハートの形を飾ることもなく、ちょっと寂しく感じましたが
でも、常にハートを意識しているので、ハートフルなバレンタインデーを過ごしましたよ。
「ザ・パワー・オブ・ザ・ハート」というDVDを見て、
ハートの力を思い知らされました。
この本バージョンはかなり前に読んだのですが、DVDの印象は強烈でした。
心からの喜びをたくさん感じて、心臓の筋肉を鍛えようとも思いましたね・・・笑ってしまいますが・・・
この寒い中、小鳥が庭に来てくれるのは嬉しいことです。
シジュウカラ、ジョウビタキ、メジロ、ヒヨドリなどを見ては喜んでいます。
今までも来ていたけれど、気が付かなかっただけかもしれないし、
今年になって小鳥たちが来てくれるようになったのか、わかりませんが、
来てくれることが嬉しくて、小鳥たちを眺めていると楽しいですね。
本当に幸せなひと時ですよ~
満たされた気持ちになりますから・・・
我が家は、小鳥のための水やエサは何も用意していません・・・
小鳥は虫を食べますが、
今のこの寒い時期には、庭には虫などいません。
笑顔で小鳥たちを見ていられます。
鎌倉鶴岡八幡宮の寒牡丹から
2月4日の立春の日の暖かさが嘘のように感じられるこの頃の寒さです。
皆様も体調にお気を付け下さい。
by gutsuri
| 2017-02-15 07:00
| スピリチュアル